Oreganový čaj: k čemu slouží? výhody oreganové vody
Pít oreganový čaj Možná to není vaše první volba pro zdravý nápoj, ale tento nápoj nabitý antioxidanty může mít vážné zdravotní výhody.
Co je to oreganový čaj?
Oreganový čaj, jak název napovídá, je čaj, který se připravuje z listů oreganové byliny, sušené nebo čerstvé. Oregano se používá především jako bylina při vaření, zatímco oreganový esenciální olej je důležitou součástí tradiční medicíny, ale oreganový čaj nemá stejnou úroveň popularity. Tato bylina se pěstuje ve středomořské oblasti i jinde po tisíce let a je široce dostupná v každém obchodě s potravinami, na trhu nebo v obchodě se zdravou výživou.
Díky protizánětlivým a antioxidačním sloučeninám přítomným v těchto listech existuje působivá řada zdravotních výhod, které může poskytnout jednoduchý šálek tohoto čaje. . Pokud jde o jeho léčivé účinky, můžete si je dopřát pitím, vdechnutím a dokonce i aplikací tohoto čaje na pokožku.
Výhody čaje z oregana
Mezi nejvýznamnější přínosy oreganového čaje pro zdraví patří jeho schopnost odstraňovat respirační problémy, předcházet rakovině, chránit zdraví srdce, posilovat imunitu a pomáhat při hubnutí, abychom jmenovali alespoň některé.
Respirační podmínky
Pití jedné nebo dvou sklenic tohoto čaje může zmírnit záněty dutin a dýchacích cest a také léčit jakékoli bakteriální nebo houbové infekce, které mohou způsobovat vaše příznaky. Oreganový čaj je také známý tím, že snižuje příznaky astmatu.
Péče o kůži
Tato bylina je bohatá na antokyany, flavonoidy a polyfenolové sloučeniny, z nichž všechny jsou silnými antioxidanty, schopnými neutralizovat volné radikály v pokožce, čímž snižují výskyt vrásek a stařeckých skvrn, stejně jako kazů a jizev. 2] To může také zlepšit pružnost pokožky a pomůže vám vypadat déle mladší.
Rakovina
Řada studií zjistila, že účinné látky v oreganu mohou mít protirakovinné schopnosti, zejména u rakoviny tlustého střeva. 3] Výzkum ukázal, že pravidelné používání oreganového čaje může způsobit pomalejší růst rakovinných buněk, stejně jako apoptózu (buněčnou smrt).
Imunitní systém
S vitamínem A, vitamínem C a řadou antioxidantů je tento čaj ideální pro posílení imunitního systému, protože může uvolnit napětí a stres a zároveň stimulovat produkci bílých cév, první obrannou linii v těle. patogeny a infekce. 4] Oregano je také známo, že má antibakteriální a antiseptické vlastnosti.
Zdraví srdce
Na rozdíl od mnoha běžných čajů jsou v oreganovém čaji omega-3 mastné kyseliny, které mohou pomoci vyrovnat hladinu vašeho cholesterolu a zlepšit celkové zdraví srdce, což snižuje riziko aterosklerózy, infarktu a mrtvice. [5] také pomáhá lipový čaj
Oreganový čaj na hubnutí
Oreganový čaj má vlastnosti stimulující metabolismus, což může zvýšit váš potenciál spalování kalorií, což vám pomůže rychleji zhubnout. [6]
Hojení ran
Vzhledem k antibakteriálním a antiseptickým vlastnostem oreganového čaje se často nechává vychladnout a poté se přiloží na rány nebo záněty, čímž se urychlí proces hojení. [7]
Ošetřete běžnou rýmu
Silné antioxidační a antiseptické vlastnosti oregana z něj činí vynikající léčbu běžného nachlazení.
oreganový čaj proti nachlazení
Když ucítíte rýmu nebo bolest v krku, stačí přidat tři kapky oreganového oleje do sklenice pomerančového džusu. Pijte jej jednou denně po dobu až pěti dnů, dokud příznaky nezmizí.
Můžete také vypít oreganový čaj dvakrát nebo třikrát denně, abyste zmírnili příznaky.
Rozbijte ucpaný nos
Oregano je úžasná přírodní léčba ucpaného nosu, protože funguje jako bezpečné a spolehlivé antihistaminikum.
K odstranění ucpaného hrdla a nosních cest přidejte dvě až tři kapky oreganového oleje do půl šálku vroucí vody. Zakryjte si hlavu ručníkem a vdechněte páru, která vychází ze směsi. Udělejte to dvakrát denně.
Alternativně můžete přidat tři kapky oreganového oleje do sklenice šťávy a pít denně po dobu tří až pěti dnů.
Ošetřete chřipkový virus
Antivirová vlastnost v oreganu může účinně zkrátit trvání příznaků chřipky. Mezi nejběžnější příznaky chřipky patří vysoká horečka, kašel, bolest v krku, bolest hlavy, zvracení, ztráta chuti k jídlu, stejně jako bolesti kloubů a svalů.
K léčbě těchto příznaků jednoduše rozmíchejte pár kapek oreganového oleje ve sklenici vody a pijte jednou denně po dobu tří až pěti dnů.
Zmírňuje menstruační křeče
Oregano je také známé jako lék proti bolesti a je velmi účinný, když trpíte menstruačními křečemi.
Jednoduše můžete třikrát denně žvýkat čerstvé listy oregana, abyste snížili menstruační bolesti.
Můžete také vypít oreganový čaj pro úlevu od bolesti během několika minut. Na přípravu čaje smíchejte půl lžičky oregana v šálku vody a přiveďte k varu. Scedíme a přidáme cukr podle chuti. Pijte to třikrát až čtyřikrát denně během cyklu.
Oreganový olej můžete také použít k regulaci menstruačního cyklu, snížení negativních účinků menopauzy a prevenci předčasné menopauzy.
Poznámka: Tento prostředek není určen pro těhotné nebo kojící ženy.
Zabijte střevní parazity
Střevní paraziti jsou nežádoucí obyvatelé gastrointestinálního systému, kteří mohou vážně zvýšit riziko různých chorob. K zabíjení těchto škodlivých parazitů je sušené oregano dobrou přírodní možností, protože je extrémně těkavé a antiparazitické.
Oreganový olej navíc obsahuje dvě silná antimikrobiální činidla známá jako thymol a karvakrol. Tyto látky se ukázaly jako velmi účinné při léčbě střevních parazitů.
K léčbě střevních parazitů přidejte do vody dvě až tři kapky oreganového oleje spolu s trochou čerstvě vymačkané citronové šťávy a pijte třikrát denně.
Obsah
- Co je to oreganový čaj?
- Výhody čaje z oregana
- Respirační podmínky
- Péče o kůži
- Rakovina
- Imunitní systém
- Zdraví srdce
- Oreganový čaj na hubnutí
- Hojení ran
- Ošetřete běžnou rýmu
- Rozbijte ucpaný nos
- Ošetřete chřipkový virus
- Zmírňuje menstruační křeče
- Zabijte střevní parazity
- Proč mi na obličej vychází látka?
- Luisa Herb, výhody, vlastnosti a k čemu slouží
- Lněná semínka na hubnutí, lněná semínka na hubnutí
- Co je to ergoterapie?
- Cetirizin - k čemu slouží, dávkování, použití a účinky
- Vykrmuje sója? Zjistěte, proč vám sója pomáhá zhubnout