Co je půst a modlitba?
Půst podle definice je zbavení jídla; ale z biblického hlediska také hledá vynikající jídlo. Jak řekl Ježíš Potom to Ježíš vysvětlil : —Mé jídlo spočívá v konání vůle Boží, která mě poslala, a v dokončení jeho díla (Jan 4:34 NLT). Půst je tedy přestat jíst přirozené jídlo, jíst duchovní pokrm. Co lze přeložit jako krmit o Ježíši sám řekl: Já jsem ten pravý chléb, který sestoupil z nebe. Kdo jí tento chléb, nezemře - jako se to stalo jejich předkům navzdory tomu, že snědl manu -, ale bude žít navždy. (Jan 6:58 NLT)
Otázkou by bylo, jak krmíte Ježíše? Jíst Ježíše naplňuje tvé srdce jeho láskou, jeho slovy, jeho záměry pro tvůj život. Viděno praktickým způsobem, místo 30 nebo 40 minut jídla, to je čas, který (během těchto 21 dnů) budete mít k modlitbě, čtení Bible, uctívání, meditaci nad písmeny atd.
The rychle Je to jedna z duchovních praktik, které Ježíš učí své učedníky v Kázání na hoře (Matouš 5, 6 a 7). Půstem zažijete více Boha a jeho lásky, lépe ho poznáte a sladíte se s jeho záměry pro svůj život.
Proč se postíme?
Půst mi pomáhá dát Boha na první místo v mém životě. Hledejte Boží království [a] nade vše a vedte spravedlivý život a on vám dá vše, co potřebujete. (Matouš 6:33 NLT) Je to způsob, jak se zbavit závislosti na jiných věcech, které mohou být vedlejší.
Půst zvyšuje mé poznání o Boží lásce Modlím se, abych vás z vašich slavných a nevyčerpatelných zdrojů posílil silou ve vnitřním bytí prostřednictvím vašeho Ducha. Potom bude Kristus přebývat ve vašem srdci, jak mu důvěřujete. Zapustí hluboké kořeny v Boží lásce a udrží je silné. Doufám, že dokážete pochopit, jak se na celý Boží lid sluší, jak široký, jak dlouhý, jak vysoký a jak hluboký je jeho láska.
Toužím po tom, abyste zakusili Kristovu lásku, přestože je příliš velké, než tomu všemu porozumět. Pak budou kompletní se vší plností života a mocí, která pochází od Boha. (Efezanům 3: 16–19 NLT) Moc, láska a Boží zjevení mě proměňují, půst k tomu dává příležitost.
Půst mi pomáhá najít uspokojení v Bohu. Ó Bože, ty jsi můj Bůh; Hledám tě z celého srdce. Má duše po tobě žízní; celé mé tělo po tobě touží v této vyprahlé a vyčerpané zemi, kde není voda. Viděl jsem vás ve vaší svatyni a viděl jsem vaši moc a vaši slávu. Vaše nevyčerpatelná láska je lepší než samotný život, jak moc vás chválím! (Žalm 63: 1–3 NLT); Ježíš jim odpověděl: „Říkám vám pravdu, nebyl to Mojžíš, kdo vám dal chléb z nebe, to byl můj Otec.“ A nyní jim nabízí pravý chléb z nebe, 33 neboť pravý Boží chléb je ten, který sestupuje z nebe a dává světu život. „Pane,“ řekli mu, „dej nám ten chléb každý den.“ Ježíš jim odpověděl: „Já jsem chléb života.“ Kdo ke mně přijde, už nikdy nebude hladový; kdo ve mě věří, nikdy nebude žíznivý. (Jan 6: 32–35 NLT). JAK ZAČÍT RYCHLE Jak začnete a budete se držet rychle, bude do značné míry určovat váš úspěch. Dodržováním těchto sedmi základních kroků pro půst zlepšíte svůj čas s Pánem na smysluplnější a duchovně odměňující. Proč se postíš? Je to pro duchovní obnovu, pro vedení, pro uzdravení, pro řešení problémů, pro zvláštní milost zvládnutí obtížné situace? Požádejte Ducha svatého, aby objasnil Jeho vedení a cíle pro vaši rychlou modlitbu. To vám umožní modlit se konkrétněji a strategičtěji. Půstem a modlitbou se pokoříme před Bohem, aby Duch svatý probudil naše duše, probudil naše církve a uzdravil naši zemi podle 2 Paralipomenon 7:14. Udělejte z toho při svém půstu prioritu. Modlete se za typ půstu, který byste měli dělat. Ježíš naznačil, že všichni jeho následovníci by se měli postit (Matouš 6: 16–18; 9: 14–15) Pro něj to byla otázka, kdy se věřící postí, ne zda budou. Před půstem se předem rozhodněte pro následující: Jak dlouho se budete postit: jedno jídlo, jeden den, jeden týden, několik týdnů, čtyřicet dní (začátečníci by měli začít pomalu, pracovat až po delší půsty). Základem půstu a modlitby je pokání. Nevyznaný hřích bude bránit vašim modlitbám. Zde je několik věcí, které můžete udělat, abyste si připravili srdce: Požádejte Boha, aby vám pomohl vytvořit úplný seznam vašich hříchů. Proveďte restituci, jak vás vede Duch svatý. Úplně odevzdejte svůj život Ježíši Kristu jako svému Pánu a Pánu; Odmítněte poslouchat svou světskou povahu (Římanům 12: 1,2). Meditujte o vlastnostech Boha, Jeho lásce, svrchovanosti, moci, moudrosti, věrnosti, milosti, soucitu a dalších (Žalm 48: 9,10; 103: 1-8, 11-13). Začněte svůj půst a modlitbu s nastávajícím srdcem (Židům 11: 6). Půst vyžaduje přiměřená opatření. Nejprve navštivte svého lékaře, zvláště pokud užíváte léky na předpis nebo máte chronické onemocnění. Někteří lidé by nikdy neměli postit bez odborného dohledu. Fyzická příprava trochu usnadňuje drastickou změnu ve vašem stravovacím režimu, abyste se v modlitbě mohli plně soustředit na Pána. Nespěchejte. Připravte své tělo. Před půstem jezte menší jídla. Vyvarujte se potravin s vysokým obsahem tuku a cukru. Přišel váš čas půstu a modlitby. Zdržíte se všech pevných potravin a začali jste hledat Pána. Zde je několik užitečných návrhů, které je třeba zvážit: Očekávejte určité fyzické nepohodlí, zejména druhý den. Můžete mít letmé záchvaty hladu, závratě nebo bla. Odstoupení od kofeinu a cukru může způsobit bolesti hlavy. Fyzické nepohodlí může také zahrnovat slabost, únavu nebo nespavost. Pro maximální duchovní užitek si vyhraďte dostatek času na to, abyste byli sami s Pánem. Poslechněte si jeho vedení. Čím více času s Ním strávíte, tím smysluplnější bude váš půst. Zítra Poledne Večer Když určený čas nalačno skončí, začnete znovu jíst. Ale jak porušíte půst, je nesmírně důležité pro vaši fyzickou a duchovní pohodu. Začněte jíst postupně. Nejezte pevná jídla bezprostředně po půstu. Náhlé znovuzavedení pevných potravin do žaludku a trávicího traktu bude mít pravděpodobně negativní, dokonce nebezpečné důsledky. Vyzkoušejte několik menších jídel nebo svačin každý den. Pokud půst ukončíte postupně, prospěšné fyzické a duchovní účinky budou mít za následek trvalé dobré zdraví. Zde je několik návrhů, které vám pomohou úspěšně ukončit půst: Zatímco pokračujete v pití ovocných nebo zeleninových šťáv, přidejte následující: První den: Přidejte syrový salát. ObsahKROK 1: NASTAVTE SI SVŮJ CÍL
KROK 2: PŘINÁŠEJTE SVŮJ závazek
Typ půstu, který po vás Bůh chce (například jen vodu nebo vodu a džusy; jaké druhy šťáv budete pít a jak často).
Jaké fyzické nebo sociální aktivity omezíte
Kolik času každý den strávíte modlitbou a Božím slovem
Pokud si tyto závazky dáte předem, pomůže vám to udržet si půst, když vás fyzická pokušení a životní tlaky svádějí k ukončení.KROK 3: PŘIPRAVTE SE DUCHOVNĚ
Vyznávejte každý hřích, který vám Duch svatý volá do paměti, a přijměte Boží odpuštění (1. Jana 1: 9).
Hledejte odpuštění u všech, které jste urazili, a odpusťte všem, kteří vám ublížili (Marek 11:25; Lukáš 11: 4; 17: 3,4).
Požádejte Boha, aby vás naplnil svým Duchem svatým podle jeho příkazu v Efezanům 5:18 a jeho slibu v 1. Jana 5: 14,15.
Nepodceňujte duchovní opozici. Satan někdy zesiluje přirozený boj mezi tělem a duchem (Galaťanům 5: 16,17).KROK 4: PŘIPRAVTE SE FYZICKY
Před půstem jezte dva dny syrové ovoce a zeleninu.
První dva nebo tři dny jsou obvykle nejtěžší. Jak budete pokračovat v půstu, pravděpodobně zažijete pocit fyzické i duchovní pohody. Pokud však máte záchvaty hladu, zvyšte příjem tekutin.KROK 5: VLOŽTE SE DO ROZVRHU
PORUŠENÍ RYCHLOSTI
KROK 6: UKONČTE RYCHLE RYCHLE
Druhý den: Přidejte pečené nebo vařené brambory, bez másla nebo koření.
Třetí den: Přidejte dušenou zeleninu.
Poté: Začněte znovu zavádět svou běžnou stravu.
První dny se postupně vraťte k pravidelnému jídlu s několika svačinami. Začněte polévkou a čerstvým ovocem, jako je meloun a meloun. Přeskočte na několik polévkových lžic pevných potravin, jako je syrové ovoce a zelenina nebo surový salát a pečené brambory.